Ben jij op zoek naar een bijzondere manier van vakantie vieren waarbij je zowel lichamelijk als geestelijk tot rust komt? Dan is de Yin Yoga reis in Andalusië georganiseerd door Beauty in Balance helemaal wat je zoekt! Geniet van deze 8-daagse reis en kom helemaal tot jezelf.
De mensen achter Beauty & Balance
Beauty in Balance is een initiatief van Deborah & Glenn. Zij focussen zich op het in balans brengen van lichaam en geest.
Deborah begon als schoonheidsspecialiste waar ze zich bezig hield met het uiterlijk (de buitenkant van de klant). Nu zoekt Deborah meer dan ooit de balans tussen je binnenkant en buitenkant. Waarbij zij streeft naar een vitale geest in een vitaal lichaam.
Voor Glenn ging door zijn ontmoeting met Deborah een nieuwe wereld open en ging hij zich richten op de opleiding Oosterse massage waarmee hij in aanraking kwam met de power van bewust ademhalen en yoga. Nu laat Glenn je graag kennis maken met de helende kracht van yoga en meditatie.
Hun expertise koppelen ze nu aan een 8-daagse Yin-Yoga reis in Andalusië waar de fysieke en geestelijke verzorging centraal staat. Dat in combinatie met avontuurlijke uitstapjes, fantastisch eten en een schitterende accommodatie waar je zult verblijven zullen je een onvergetelijke tijd bezorgen.
Waarom een 8-daagse yogareis?
Deborah & Glenn zien het als volgt. In 8 dagen kun je de gevoelens en de ervaringen die je opdoet dieper verwerken dan wanneer je voor een korte(re) periode kiest. Met de inzet van meditatie, ademhalingsoefeningen en cacao laten zij je ervaren hoe het is om weer bij jezelf te komen.
Tijdens deze week krijg je ook tips om de opgedane kennis thuis toe te passen. Deze reis brengt een verandering voor altijd.
De reis staat in het teken van ontspanning en ontdekking. Ook de fraaie landschappen van Andalusië nodigen uit om deze te verkennen. Voeg er nog heerlijk eten en een fijne accommodatie aan toe en je hebt alle ingrediënten voor een onvergetelijke reis. Wie wil dat nou niet?
7 redenen waarom je deze Yin-Yoga reis wilt meemaken
- Schitterende natuur. Kom in aanraking met de fantastische landschappen van Andalusië. De bergen en de kust bieden je de ideale omgeving om te vertragen en volop te ontspannen.
- Ochtenden en avonden met innerlijke kalmte. Elke dag start en eindig je met een Yin-Yoga sessie die je ondersteunt bij het vinden van innerlijke rust.
- Geniet elke dag van heerlijke vegetarische maaltijden. Voormalig sterrenchef Léon zorgt de hele week voor de kleurrijkste, gezondste en lekkerste gerechten. Elke maaltijd is weer een feest.
- Kom in aanraking met de kracht van cacao. Ontdek de geschiedenis van cacao en geniet van een verdiepende ceremonie.
- Heerlijke ‘’Deep flow’’ lichaamsmassage. Ervaar de helende werking van een ‘deep flow’
- Bezoek een van de allermooiste witte dorpen van Andalusië, Frigliana. Andalusië staat bekend om haar schitterende ‘pueblos blancos’ en Frigliana hoort zeker in dit rijtje thuis. Slenter door de schitterende straatjes en combineer deze trip met een bezoek aan het strand waar je ter afsluiting kunt genieten van een yin-yoga sessie op het strand. Voel de zachte wind en ervaar diepe innerlijke rust.
- 8 dagen die een positieve impact zullen hebben op je dagelijkse leven thuis. Acht dagen yoga, meditatie en zelfreflectie in deze schitterende en rustige omgeving zullen je een positief gevoel meegeven als je weer naar huis gaat. Met nieuwe inzichten hoe je je verdere leven kunt invullen.
Voor wie is de Yin-Yoga reis?
Heb jij een druk bestaan en de behoefte om even aan de dagelijkse sleur te ontsnappen en dichterbij je zelf te komen? Merk jij dat je last hebt van blokkades en zou je meer souplesse in je lichaam en ademhaling willen aanbrengen? Dan is dit je kans! Deborah & Glenn hebben deze reis speciaal samengesteld voor iedereen met interesse in Yin-Yoga en meditatie en die daarmee aan de gang wil op een fantastische locatie.
Lichaam & geest worden tijdens deze reis verwend. Geniet van overheerlijke en gezonde maaltijden, ontdek de schitterende natuur van Andalusië tijdens mooie en ontspannende wandelingen, ervaar krachtige massages, maar bovenal geniet van momenten met jezelf. Laat je verrassen door de magie van Andalusië en ervaar deze waardevolle trip die genoeg ruimte biedt aan rust en herstel.
Waar verblijf je?
Vlakbij het dorpje Periana in de prachtige Axarquía regio verblijf je in een schitterende finca omringd door rust en natuur aan de rand van de Sierra de Alhama. Deborah & Glenn komen al jaren in deze schitterende regio en delen hun fijne ervaringen graag met jou.
Culinair genieten
Voormalig sterren-chef Léon Winthagen zorgt er tijdens je vakantie voor dat je smaakpapillen niks te kort komen en staat elke dag voor je klaar met overheerlijke vegetarische gerechten. Met verse, lokale ingrediënten en zijn passie voor koken is elke maaltijd weer een feest en dat op een gezonde wijze . Je vitaliteit en welzijn krijgen een enorme boost en leveren zo een grote bijdrage aan een heerlijke en ontspannen vakantie.
Wat houdt Yin Yoga precies in?
Yin Yoga is een kalme yogastijl waarbij je je focust op het relatief lang vasthouden van houdingen, vaak tussen de 3 en 5 minuten. Deze stijl helpt je bij het activeren en ondersteunen van het bindweefsel, zoals de pezen en gewrichten.
Met Yin Yoga leg je de focus op ontspanning en het verbeteren van je flexibiliteit. De houding bij deze vorm van yoga is afwisselend zittend of liggend. Een belangrijk punt bij Yin-Yoga is de concentratie op je ademhaling en mindfulness. Omdat je meerdere minuten een pose aanhoudt kom je dieper in je lichaam, wat belangrijk is om spanning en stress los te kunnen laten. Deze vorm van yoga zorgt voor rust in zowel lichaam als geest.
Massage
Richt je tijdens je vakantie op het herstellen van de connectie tussen lichaam & geest met een ‘’Deep Flow’’ lichaamsmassage. Deze massage gaat gepaard met verschillende technieken om de energiestroom in je lichaam een boost te geven en zo blokkades te verhelpen. Het pakt je stress aan, verbeterd je bloedsomloop en helpt je diep te ontspannen.
Cacao
Cacao ceremonies kennen een rijke geschiedenis van duizenden jaren oud die teruggaan naar de tradities van de Maya’s in Latijns-Amerika. Toentertijd werden cacaosessies gebruikt om spirituele, ceremoniële en medicinale redenen.
Deze hartverwarmende plant staat o.a. bekend als de grootste bron van magnesium op de aarde. Cacao geeft jou de ondersteuning op jouw persoonlijke pad.
Cultuur en avontuur in Andalusië
Andalusië heeft veel te bieden als het gaat om cultuur en natuur. de Axarquía-regio is daar zeker geen uitzondering op. Deborah & Glenn komen al jaren in Andalusië en nemen jou maar al te graag mee naar hun favoriete plekjes.
Je gaat naar het prachtige dorp Frigiliana waar je in ondergedompeld wordt in de Andalusische cultuur. Avontuur vind je tijdens een prachtige wandeling in de omgeving van El Saltillo.
Investeer in jezelf en geniet
Wil jij genieten en jezelf verrijken met deze uitgebreide Yin-Yoga reis? Er is plek voor 8 deelnemers.
De vlucht
De vlucht naar Málaga is niet inbegrepen. Deborah en Glenn kunnen je wel helpen bij het boeken van je vlucht. Op de aankomstdag start het programma dus kies voor een ochtendvlucht. Zo ben je mooi op tijd op de plaats van bestemming en je kunt gebruik maken van een transfer die je van het vliegveld naar de finca brengt.
Schrijf je in en ontdek Andalusië op unieke wijze
Zegt jouw gevoel dat jij op deze wijze wilt genieten van Andalusië? Deborah en Glenn heten je van harte welkom en zullen je een onvergetelijke reis bezorgen. Je kunt je inschrijven via de button hieronder, maar wacht niet te lang want vol is vol!
